10 бонусов, которые дарит Sky Yoga

Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно для позвоночника, имеют большой список впечатляющих результатов для здоровья всего организма. Мы выделили главные из них:

 

  1. состояние невесомости помогает суставам расслабиться, а телу – вытянуться от макушки до пят;
  2. повышается тонус мышц и упругость тела;
  3. интенсивность нагрузки приводит к снижению веса;
  4. растягивается позвоночник, устраняются боли в спине;
  5. значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов;
  6. улучшается эластичность мышц и сухожилий;
  7. усиливается кровообращение головного мозга, соответственно, улучшается память;
  8. снимается нервное напряжение;
  9. обновляются все системы организма;
  10. развиваются навыки баланса.

 

 

 

Приводим в гармонию душу и тело каждый понедельник, вторник, четверг и субботу по расписанию

Информация и запись 097 233 37 47