ABS
Abdominal Back Spine. Тренировка для проработки мышц брюшного пресса и спины. Проходит с использованием различного дополнительного оборудования (бодибары, гантели, утяжелители) и дополняет любой вид тренировок. Подходит как женщинам, так и мужчинам.