Release&Stretch

Тренировка, в которой комплексно применяется техника расслабления и статических упражнений для улучшения эластичности мышц и гибкости. Одновременно воздействует на мышцы и фасции. Во время тренировки используется много дополнительного оборудования: цилиндры, эспандеры, мячи и прочее. Занятие помогает устранить мышечные боли, ощущения усталости после силовых нагрузок, улучшает мобильность суставов. Подходит всем уровням подготовки.

Расписание

Среда
11:00-11:55
Инна Складанивская