MIX FIGHT. УДАР ЛОКТЕМ ИЛИ ЗВЕЗДОЧКИ В ГЛАЗАХ ПРОТИВНИКА.

Удар локтём присущь практически всем боевым искусствам, которые используют ударную технику рук. Это король ударов в бою на ближней дистанции. Правильно поставленный удар локтем гарантировано отправит противника в нокаут.

Важно:

– при нанесении удара локтем следить за положением тела. Стойка должна придавать устойчивости всему корпусу.

– удар начинается с вращения пятки отставленной назад ноги, наружу. Это движение поворачивает туловище фронтально к противнику, что существенно увеличивает силу удара

– следует избегать сильного «проваливания» корпусом, так как в случае неудачной атаки можно оказаться в невыгодном положении

– туловище посылает согнутую в локте руку к цели. Удар может наноситься областью локтевого сустава как со стороны предплечья, так и со стороны плеча

В MIX FIGHT используется множество вариаций техники удара локтем, взаимствованных из различных единоборств. Наши тренера смогут научить Вас правильно использовать любую из них.

Узнать подробнее о графике групповых занятий MIX Fight вы можете здесь