Зачем нужен персональный тренер?

 

Отвечаем сразу: персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты: только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Это наставник, психолог, диетолог и друг в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает практически каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах!

Еще несколько аргументов в пользу решения заниматься с тренером вместо того, чтобы тратить собственное время и деньги впустую:

  1. Персональный тренер составляет программу тренировок, подстраивая её под ваш уровень физической подготовки, особенности строения вашего тела, привычки, биоритмы, возраст, все индивидуальные особенности и, главное, вашу цель.
  2. Следит за техникой выполнения упражнений: корректирует то, как вы их выполняете, чтобы они приносили максимальный результат и не стали причиной травм.
  3. Делает вашу программу занятий разнообразной. Нет ничего более демотивирующего, чем скучные и однообразные тренировки.
  4. Помогает составить правильный режим питания и питья, которые закрепляют и улучшают результаты от физических нагрузок.
  5. Постоянно мотивирует вас заниматься: физическая форма профессионального тренера – отличное напоминание, каких результатов вы можете добиться.  

Заниматься с тренером или без него – безусловно, только ваше личное решение. Но не забывайте, что на кону стоит ваше здоровье, время и желаемый результат.

С удовольствием проконсультируем вас по вопросам персональных тренировок и поможем определиться с тренером: 097 233 37 47.